Jag Inspirerar Dig 
Till En Bättre Hälsa
Niclas Brunnegård
Inspiratör
mryeah.com är en blogg som är till för Dig som vill förbättra din hälsa.

I den här bloggen kommer du hitta:
  • Nya Tänk: Du kommer att lära dig om nya sätt som kan förbättra din hälsa, som du kanske inte har tänkt på.
  • Det Som Fungerar: Jag delger dig det som fungerar för mig, Sofia och från mina följare, för att få en bättre hälsa.
  •  Det Senaste om Fasta: 5:2-dieten har jag täckt in och du finner mycket info om den på bloggen. Det som är intressant är hur vetenskapen ser på fasta år efter år. Mitt mål är att hela tiden ligga rätt med de senaste som fungerar bäst.g täcka in.
  • Infon Ligger Kvar: Du kan när som gå tillbaka och läsa mina blogginlägg här uppradat och snyggt. Bara att välja och vraka.
  •  Omega 3, D3 och Vitamin K2 : Jag delger dig när det kommer ut ny forskning kring vitaminer som tex. Omega 3, D3 och Vitamin K2
  • Varför Gör Jag Detta? Jag vill förändra världen genom att hjälpa folk att få en bättre hälsa. Genom att jag är offentlig så "tvingar" jag mig själv att göra ett kanonjobb. Jag gillar verkligen att inspirera andra till att göra likadant för det som fungerar för mig och Sofia, på så vis förändrar vi världen till det bättre.
  •  Se här vad folk säger
Mer Om Mig:
Det Började Med 5:2-Dieten...
  •  Vem är Mr Yeah?
Hej!

Niclas Brunnegård här och skapare av mryeah.com. 

Jag är gift, 45 år, har 2 barn och en högskoleexamen i byggteknik.

Jag jobbade som Systems Designer på Jensen Sweden AB i Borås i 15 år och slutade hösten 2020 och totalt över 20 år med mina andra jobb innan.

Numera driver jag mitt egna företag Vitaminotek AB och denna blogg.

Jag har bloggat sedan 2013 och har nu även skrivit några "böcker".

Jag vill inspirera och dela med mig om hur du kan lyckas med att få en bättre hälsa. 

Jag skrivet mycket om 5:2-dieten och du hittar många inlägg om det. 

Men jag skriver också om andra sätt som fungerar om man inte alls känner för 5:2-Dieten. En av dessa där man kan välja själv om man vill köra recepten som vanligt eller ej, är min senaste bok. Och denna bok innehåller endast vegetariska recept: Vegetarisk mat i 20 dagar

4 Veckor Till Frihet Finns Att Få Tag På Här!

Jag har också gjort en bok som är till för de som inte vill köra en 5:2-Diet.

Där tar jag upp bl.a. gröna smoothies och hur man kan få mer energi:

4 Veckor Till Frihet Finns Att Få Tag På Här!
Många tycker om 5:2 och jag erbjuder min 5:2-app gratis här.

Vill du komma igång på ett enkelt sätt så kan du få 4 enkla dagsrecept av mig, läs mer här:

Jag har varit med i flera tidningar och även i programmet debatt. 
4 Veckor Till Frihet Finns Att Få Tag På Här!
Fick Balans I Livet Tack Vare 5:2
Blev Piggare Av 5:2!
"Bonnabild" från Land
Barnen blir glada av en hälsosam pappa :)
Michael Mosley och Jag i Stockholm
Michael Mosley och Jag i Stockholm
Jag har träffat Dr Michael Mosley som förändrade mitt liv till det bättre.

Men även Dr. Christina Beer som hjälper mig med frågor rörande vitaminer.

Christina är hjärnan bakom flera riktigt bra produkter som jag, min fru och många andra använder. 

Nu vet du lite mer om mig. Du kan kolla in vitaminerna jag rekommenderar här: Vitaminotek.com

Kram

Niclas

Copyright © 2021 
Niclas Brunnegård "Mr Yeah"